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Taller de Relajación I

TEÓRICO Y PRÁCTICO

Este Taller Gratuito Online va dirigido a todas las personas que quieran reducir su estrés diario y mejorar su calidad de vida.

¿Para qué?

Nuestro Taller de Relajación I tiene dos objetivos:

Que conozcas los efectos nocivos en tu salud de un exceso de estrés

Que aprendas unas sencillas técnicas de respiración para relajarte en tu vida cotidiana de manera fácil y rápida

¿Con quién?

con Amelia Costales

Profesora de yoga y meditación creativa. Lleva más de treinta años aprendiendo, practicando y transmitiendo diversas técnicas de control mental y relajación física.

Taller de Relajación 1 1

¿Cuándo y Cómo?

VIERNES 27 DE NOVIEMBRE

19:30 HRS por ZOOM

¡¡¡¡Nos vemos!!!!

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